BERGEN - Stoel Pilates is een toegankelijke vorm van Pilates die zittend of met steun van een stoel wordt uitgevoerd. Het is ideaal voor senioren, [...]
Bij Pilates bij Denisa geloof ik in de helende kracht van beweging. Elke woensdag om 10.00 uur is De Berkeley in Bergen de plek waar traditionele [...]
Pilates is een complete body/mind workout die zich richt op het versterken van je core, het verbeteren van je houding, het vergroten van de [...]
Tijdens deze vorm van de workout Pilates ZwangerFit, train je door middel van oefeningen met Pilates-technieken, je kracht en stabiliteit. Je leert [...]